9 Resep Obat Tradisional Indonesia Dengan Khasiat Nyata – Jauh sebelum pengobatan modern Barat diperkenalkan, masyarakat Indonesia berhasil memerangi banyak penyakit dengan resep obat tradisional. Bahkan saat ini, banyak rumah tangga yang masih lebih menyukai resep-resep kuno ini dibandingkan obat-obatan modern, sementara perusahaan-perusahaan memasukkan kebijaksanaan lama ini ke dalam produk-produk masa kini. Dari obat demam hingga ramuan penurun berat badan yang kalian sendiri belum tau kandungan di dalam nya, temukan resep obat tradisional Indonesia yang luar biasa.
1.Jamu Kunyit-Asam
Sering ditemukan dalam resep masakan Asia, kunyit juga disukai karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Dikombinasikan dengan asam jawa, herbal asam kunyit terbukti sebagai obat nyeri haid, peradangan, tekanan darah tinggi, dan banyak lagi. Banyak juga yang mengandalkan herbal ini untuk menurunkan berat badan larena dapat membakat lemak berlebih di dalamtubuh. Untuk membuat minuman ini, seduh kunyit dan asam jawa yang sudah diparut atau dihaluskan dalam jumlah yang sama, tambahkan gula jawa dan sedikit garam secukupnya.
2.Temulawak
Temulawak, atau jahe jawa, adalah tanaman rempah asli Indonesia dan selama berabad-abad telah diketahui menghasilkan beberapa manfaat kesehatan. Minuman temulawak telah digunakan untuk meredakan mual, pusing, dan gejala pilek. Namun mungkin kegunaan ramuan ini yang paling umum adalah untuk meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak. Untuk membuat ramuan temulawak, tumbuklah temulawak lalu seduh dengan asam jawa dan gula jawa, masak hingga airnya tersisa setengahnya saja. hari88
3.Beras-Kencur herbal
Jamu ini tetap menjadi salah satu favorit masyarakat Indonesia tidak hanya karena manfaat kesehatannya, tetapi juga karena rasanya yang segar dan lezat. Kencur, juga dikenal sebagai jahe aromatik atau jahe pasir, kaya akan seng dan mineral lainnya, menjadikannya bahan umum dalam berbagai resep masakan dan obat tradisional di seluruh Asia. Dikombinasikan dengan nasi dan rempah-rempah lainnya, minuman herbal ini membantu mengatasi kolesterol, peradangan, dan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan. Untuk membuat beras dan kecur herbal, pertama-tama Anda harus menyiapkan bulir berasnya dengan cara merendamnya selama tiga jam. Seduh kencur dengan sedikit kunyit, asam jawa, jahe, dan gula jawa. Setelah air mendidih, ambil semua bahan lalu haluskan, lalu seduh kembali.
4.herbal cabai jawa
Jamu ini menggunakan Piper retrofractum atau dikenal juga dengan sebutan cabai puyang, cabai jawa, cabai rawit jawa, atau cabai panjang bali. Sering digunakan sebagai bumbu dan bumbu masakan tradisional, ramuan ini juga berkhasiat untuk mengatasi rasa pegal atau kaku pada tubuh. Banyaknya zat besi dan nutrisi lainnya juga membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel darah merah dan mencegah anemia. Untuk membuat minuman herbal ini, Anda bisa menumbuk atau mencincang cabai, atau mengeringkannya terlebih dahulu, lalu merebusnya dengan air. Tambahkan madu atau gula palem sesuai selera.
5.Pahitan
Pahitan berasal dari kata ‘pahit’ yang berarti pahit. Pada dasarnya bermacam-macam rasa pahitnya, minuman herbal ini berbahan dasar berbagai macam daun, terutama sambiloto, tetapi juga brotowali, meniran, lempuyang, dan lain-lain dalam takaran lebih kecil. Obat tradisional ini terkenal karena rasanya yang tidak enak, namun keampuhannya telah teruji oleh waktu dalam membantu mengatasi gula darah tinggi, kolesterol, dan sistem pencernaan. Ini juga membantu mengatasi ketidaknyamanan yang lebih kecil seperti luka terbuka, demam, kaku, dan sakit kepala.
6.Kumis kucing
Orthosiphon aristatus, atau kumis kucing atau teh jawa, merupakan tanaman obat tropis yang sering digunakan dalam resep obat, baik tradisional maupun modern. Popularitasnya sebagian disebabkan oleh ketersediaannya yang melimpah dan perawatan yang rendah, sehingga siapa pun dapat menanamnya di halaman belakang rumah mereka sendiri, tetapi juga karena kaya akan nutrisi. Ada resep berbeda untuk gejala berbeda yang dapat diatasi oleh tanaman ini. Namun secara umum, menyeduh tanaman tersebut sudah cukup untuk membuat obat tradisional yang membantu mengatasi diabetes, tekanan darah tinggi, demam, bahkan PMS. Minuman kumis kucing juga aman dikonsumsi setiap hari hingga dapat meredah kan gejala.
7.Uyup-uyup
Minuman herbal ini sangat digemari terutama di kalangan ibu menyusui, karena nutrisi di dalamnya terbukti membantu meningkatkan produksi dan kualitas ASI, antara lain bermanfaat seperti menghilangkan bau badan dan meredakan masalah pencernaan. Uyup-uyup, atau juga yang di kenal gepyokan, menggunakan kencur, jahe, kencur, temulawak, puyang, dan kunir; dicincang lalu dihaluskan, lalu diseduh bersama. Anda juga bisa menambahkan gula untuk membantu menambah rasa.
8.Sarabba
Di daerah Sulawesi Selatan, tempat minuman ini berasal, penduduk setempat menikmati minuman ini setiap hari, dan juga pada acara-acara khusus. Resep ini mengandung sejumlah rempah, menjadikan sarabba ideal untuk membantu menjaga tubuh tetap hangat saat cuaca dingin. Selain rasanya yang enak dan khasiatnya yang menghangatkan, sarabba juga diketahui dapat membantu mengatasi flu serta meningkatkan stamina dan imunitas tubuh. Untuk membuat segelas sarabba yang rasanya pedas dan nikmat, rebus air dengan potongan jahe, serai, dan kayu manis. Lalu masukkan gula palem dan merica, lalu santan. Lanjutkan merebus selama 10 menit lagi. Di menit terakhir, tambahkan kuning telur di atasnya agar menambah khsiat nya. Sajikan secara langsung.
9.Herbal Kudu-Laos
Dua bahan utama minuman herbal ini adalah laos (lengkuas) dan mengkudu (Morinda citrifolia atau buah keju). Selain memberikan efek menghangatkan tubuh masih banyak manffat yang ada dalam minuman herbal ini, minuman herbal tradisional ini juga membantu meredakan ketidaknyamanan perut termasuk kram menstruasi. Kudu-Laos baik untuk anak-anak dan orang dewasa. Jika dikonsumsi secara rutin juga dapat membantu mengatasi hipertensi dan meningkatkan nafsu makan. Untuk membuat resep ini, cincang laos dan mengkudu lalu seduh secara bersamaan. Bisa juga ditambahkan bahan lain seperti asam jawa, bawang putih, cabai puyang, garam, dan merica sesuai selera tergantung selera kalian.